Da das Thema gerade aufkommt, ich habe ein Problem mit meinem B12-Supplement. Zurzeit nehme ich alle 2-3 Tage 10mg B12-Tabletten, die Standarddinger von Ratiopharm aus der Apotheke. Problem ist nur, meinem Gedärm geht's hinterher arg bescheiden sodass ich die im Prinzip nicht nehmen kann ohne den nächsten Tag auf dem Klo sitzen zu müssen. Dx
An der Laktose liegt es nicht, meine Allergietabletten enthalten etwa die gleiche Menge und bei denen habe ich das Problem nicht. Auch bei anderen Herstellern von B12-Tabletten geht es mir hinterher dreckig, egal ob mit oder ohne Laktose (extra getestet). Hat jemand einen Tipp für mich was ich noch ausprobieren könnte?