Star: So sehr dran halten muss man sich eigentlich nicht. Hauptsache ist nur, dass du deinen Schlafzustand so veränderst, dass es direkt wieder mit einer REM-Phase weitergeht. Deswegen ist es auch so schwer oder eher auf Glück basierend, abends durch die WILD-Technik einen luziden Traum zu haben, weil da, im Gegensatz zum Mittagsschlaf, dein Schlaf nicht mit einer REM-Phase fortgesetzt wird.
Hauptsache ist nur, dass du so wenig Gefühlsreize wie möglich wahrnimmst - du kannst deine Augen schon öffnnen, nur ist es halt unnötig dies immer wieder zu tun (obwohl das umgekehrte Blinzeln auch eine Technik ist, um in die Schlafparalyse zu fallen und durch hypnagoge Bilder in einen luziden Traumeintauchen zu können).
Zum THema: Ich hatte schonmal einen luziden Traum nachdem ich das erste Mal auf den Wikibooks davon gelesen habe. Leider war er dementsprechend schwach und das einzige was ich machen konnte, waren meine Hände angucken und sehen, dass ich mehrere bzw. weniger Finger hatte als in der Realität. Jedoch wusste ich nicht wie ich weiter machen sollte, weil ich da noch nicht wusste, wie ich den Traum stabilisiere oder steure. Außerdem war alles in etwas grüner Sicht, als würde man durch ein Nachtsichtgerät schauen doch trotzdem war es der realste Traum den ich je hatte. Und ich habe nur durch Autosuggestion - also allein durch die Vorstellung, den Willen oder den Wunsch, dass ich einen luziden Traum haben werde - einen gehabt. Was ich nächste Mal machen muss, wenn ich so einen Traum habe ist einfach zunächst einen RC durchführen (meist der mit den händen weil der bei schwachen luziden träumen oft genug funktioniert) und einfach sagen "Ah ich träume. Ich hab ein Nachtsichtgerät auf, ich nehme es mal ab". In diesem Moment würde meine Sicht einfach realer werden und die grünen Farben durch Echte ersetzt; nur als Informationen für Leute die nicht wissen wie man einen Traum steuert. Man muss einfach erwarten, dass etwas s ist, denn nur so gibt es auch ein demenstprechendes Ergebniss. "Da steht ein leckerer Schokokuchen hiner der Komode, ich hol ihn mir mal. Oh, ich komm nicht aus dem Bett weil ich mich so schwer fühle. Zum Glück ist Steve aus BLUES CLUES im Zimmer nebenan und kann mir helfen die Gewichte von meinem Körper zu entfernen, damit ich aufsteigen kann. Also lasst ihn uns rufen :D".
Das war jetzt randomness aber ich denke, ihr wisst wie ichs mein lol. Träume stabilisieren funktioniert meines Wissens am besten durch die HÄndereib-Technik doch ich selbst habe noch Probleme mit der Traumerinnerung. Ich denke sogar, dass ich schon einige tolle luzide Träume hatte aber ich mich einfach nicht mehr an sie erinneren kann. Das find ich ein wenig schade ^^"
Ich kann aber luzide Träume nur weiterempfehlen: Probiert die verschiedenen Techniken bis ihr genug Glück habt aus einem luziden Traum aufzuwachen um euch daran erinnern zu können, am besten am Wochenende wo ihr keinem Zeitdruck unterliegt.
Soviel wärs von mir
~Topaz
/E: Ayame: Ich bezweifle ein wenig dass diese dann luzide Träume sind, Luzide Träume beginnen nicht mit sowelchen Szenen, in luziden Träumen bist du zunächst erst oft allein und musst dir andere Personen herbeiträumen. Außerdem könntest du deinen Traum so steuern, dass, wenn deine Freundin anfängt, über ihr Auge zu reden, sie einfach ein normales Auge hat oder ihr garnicht die Safari-Tour unternimmt. In dem Falle hast du ganz normale, unlogische Träume die jeder hat, nur du hast durch Zufall einfach nur eine gute Traumerinnerung und hast den Traum öfters aber erinnerst dich einfach immer dran. Manche Leute erinnern sich noch nichtmal an einen Traum wenn sie ihn haben, du mehrere Male in Folge an den Gleichen. Das ist halt bei jedem Anders ^^
Zu deiner Bitte. Träume zu deuten ist eigentlich unsinnig, selbst wenn du ihn öfters hast ist es nur das "Abfallprodukt" deines Unterbewusstseins da er anscheinend keinen Sinn ergbit und auch nicht wirklich symbolisch ist. Du musst dir also keine Sorgen machen :)