Erst recht, wenn du eine Laktoseintoleranz mit Tabletten ausgleichen kannst. Bloß spricht gegen diese Tabletten auch nichts. Mir ist nicht bekannt, dass diese in irgendeiner Form schädlich wären.
Natürlich spricht etwas gegen diese Tabletten. Nämlich die Tatsache, dass man sie überhaupt nicht brauchen würde, wenn man keine Milchprodukte konsumieren würde. Die Frage ist also, was einem mehr unannehmlich ist: Entweder, man verzichtet auf Laktoseprodukte und muss dementsprechend auch keine Tabletten nehmen, oder man konsumiert Laktoseprodukte und ist dementsprechend auf Tabletten angewiesen. Wem es ausschliesslich um diese Frage geht, dem sind beide dieser Optionen gleichwertig. Ich habe mich für erstere Option entschieden und schon vor Jahren aufgehört, Laktoseprodukte zu konsumieren, noch bevor ich mit Fleischkonsum aufhörte. Das geht aber halt auch auf die riesigen Ausmasse zurück, die Milchprodukte im Produktkatalog annehmen - in so gut wie allen Produktkategorien haben die "Hauptprodukte" irgendwelche Bestandteile tierischen Ursprungs drinnen: Konserven, Getränke, Knabberzeug, Süßigkeiten, Kosmetik, Backwaren und noch so viel mehr, was ich mir gar nicht ausdenken will.
Desweiteren müssten wir massenweise Tofu oder Soja anbauen, um eine rein vegane/vegetarische Welt zu versorgen. Und das Monokulturen für Landwirtschaft nicht gut ist, wissen ja die meisten.
Ersteres ist falsch. Aktuell wird massenhaft Wald gerodet für Soja-Anbau, ja. Aber zu 98% landet das Soja im Tierfutter. Um eine rein vegane Welt zu versorgen, müssten wir deutlich weniger Landfläche benutzen, als momentan der Fall ist. Ansonsten hier noch ein gutes Video vom (ich kann es immer wieder betonen, wie sehr ich den Kanal weiterempfehlen kann) Artgenossen.