- Trainiert ihr? Wenn ja, wo und wann habt ihr angefangen?
Ich gehe mal von der aktuellen Situation bei mir aus, vor 10 Jahren oder so, war ich schon mal Mitglied in nem Fitness-Center, aber darauf will ich mich eigentlich gar nicht beziehen, lol. Also, ich habe zu Hause vor circa einem Jahr angefangen. Erst noch im Bad, keine Ahnung wieso dort, lol, und habe zu kurzen Workout Videos auf dem Handy Sport gemacht. Irgendwann kam dann der Wechsel auf eine alte Yogamatte in meinem Schlafzimmer und mit YouTube Videos auf dem MacBook und jetzt hat sich an der Situation nur geändert, dass ich mir eine bessere (dickere) Fitnessmatte gekauft habe. Und die Videos sind natürlich irgendwann auch länger geworden als 10 Minuten, für 10 Minuten fange ich jetzt meist gar nicht erst an, ok mindestens 15 Minuten, das ist jetzt nicht so viel länger, haha. Außerdem ist dazugekommen, dass ich jetzt ab und zu (ich schaffe es nicht immer 1x die Woche, das wäre eigentlich das aktuelle Ziel, aber mit der Arbeit geht das nicht) - äh, wo war ich stehen geblieben, ach ja, jetzt gehe ich ab und zu joggen.
- Was hat euch dazu angespornt oder dazu verleitet, mit dem Muskelaufbau oder mit dem Abnehmen zu beginnen?
Dazu verleitet hat mich die Tatsache, dass ich sonst sicher irgendwann bei 100kg gelandet wäre und das wollte ich nun wirklich nicht. Klar, insgesamt gehört zu dieser Reise nicht nur der Sport, sondern auch das (bisschen) anders ernähren, but yes (zur Zeit bin ich so verfressen, lol, kann das jetzt wieder aufhören bitte, danke).
- Wie schätzt ihr eure bisherigen Erfolge ein?
Als ziemlich gut eig. Ich hab es bisher geschafft ~18kg abzunehmen und das ist halt ein 4 Jahre altes Kind, das ich schon abgenommen habe. Ich meine, lol, ich hatte mal noch ein ganzes Kind an mir dran, hahaha. Auch die Tatsache, dass ich das jetzt schon ein Jahr lang mache und nie "rückfällig" geworden bin, schätze ich als ziemlich gut ein, idk.
- Was nervt euch beim Training oder an euren Fitness-Studios?
Hm... das hab ich vor allem beim Joggen, es nervt mich, dass es mir im Endeffekt noch nicht leicht fällt zu laufen. Like, ich schnaufe innerhalb kürzester Zeit wie... etwas das krass schnauft, lol. So, Apropos Fitness-Studio, es gibt in der Mini-Stadt hier zwei richtige Studios, ein teures, das größer ist aber halt hochwertiger wirkt, aber mir halt zu teuer ist. Und ein billiges, wo alles relativ klein und eng ist und in meiner Imagination gucken mich die ganzen bereits durchtrainieren Typen an und ich denke mir halt, guck mich nicht an pls. U know what I mean?
Die nicht richtigen Studios, sind solche, die aus einem Raum bestehen, mit 10 Stationen, mainly für Frauen und man hat halt keine Auswahl an Sachen, die man machen kann. Die haben auch kein Laufband oder so, sind als eig Trash, wenn du nicht eine (alte) Hausfrau bist, die halt nur ~10 verschiedene Übungen machen will - und ich weiß nicht was die kosten, aber sowas ist halt nicht so viel wert, wie es sicher kostet, lol.
Ja, sonst glaube ich, nervt mich nicht so viel eig.
- Wie wichtig ist für euch das Training an sich? Woraus besteht eure Motivation?
Wie wichtig, hmm. Sehr wichtig? Ich will eigentlich jeden Tag ein (kleines) Workout machen. Hab ne Apple-Watch und da ist mit mein Ziel, dass ich jeden einzelnen Tag, alle drei Ringe fülle (viel näher gehe ich jetzt mal nicht drauf ein). Ja. Die Motivation ist weiterhin abzunehmen, wenn ich irgendwann an meinem Zielgewicht angelangt bin, möchte ich wahrscheinlich noch ein paar Muskeln aufbauen und, auch aktuell eig., meine Ausdauer beim Joggen steigern, denn ja, ich bin echt immer noch ziemlich unsportlich würd ich sagen, haha.
Oh und am Ende will ich eigentlich auch mal Liegestütze können, aber ich weiß nicht so recht, ob ich das wirklich mal schaffen werde, haha.
Ja, thats it. ~