Hallöchen, ich lag gestern Abend so im Bett noch ein wenig wach und dachte über die vergangenen Nächte nach.
Entweder ich hatte einige Schlafparalysen, oder aber sehr merkwürdige Träume die mich zum nachdenken brachte.
Zwar gibt es hier den alten guten Thread, wo man sein Leid klagen kann, aber ich würde mich über sowas Interessantes wie Träume und auch Albträume richtig in einem Thema unterhalten können, mich austauschen können mit anderen. :)
Weil Träume bescheren mir nun schon seit einiger Zeit weniger gute Dinge. Selten habe ich noch gute Träume und da hege ich langsam den Wunsch mich mal ein wenig über Träume austauschen zu wollen.
Schauen wir uns doch einmal genauer an was Träume eigentlich sind, denn sie sind viel weitreichender als viele vielleicht denken mögen. Es gibt sogar richtige Traumforschung die betrieben wird.
Bei der Traumforschung versuchen Forscher Träume zu verstehen, indem sie das Gehirn scannen.
Hier habe ich einmal eine Seite raus gesucht, die die Traumforschung richtig gut beschreibt. Wer Interesse hat, kann sie sich gerne mal genauer anschauen: Planet Wissen: Traumforschung
In unseren Träumen erleben wir oftmals das wieder, was wir am Tag zuvor gesehen haben. Manchmal sogar Dinge die wir gesehen haben, aber sie gar nicht richtig bemerkt haben oder richtig wahrgenommen haben. Hin und wieder sehen wir unbekannte Gesichter von Menschen in unseren Träumen und wissen dieses Gesicht gar nicht einzuordnen. Dies sieht dein Gehirn aber anders, dieses hat das Gesicht abgespeichert und verwendet es im Traum.
Etwas sehr interessantes wie ich finde.
Allerdings sind Träume auch gleichzeitig unheimlich.
Warum sage ich das? Nun, natürlich träumt man nicht nur schöne Dinge. Wie ich oben bereits erwähnt habe werden auch des Öfteren sogenannte Albträume ausgelöst. Diese entstehen, wie Forscher vermuten, durch Stress im Alltag, Sorgen die man sich macht sie aber anders nicht verarbeiten kann und ganz viele ähnliche Dinge.
Doch nicht nur Albträume lassen viele Menschen Nacht für Nacht leiden.
Die Schlafparalyse, auf welche ich auch genauer zu sprechen kommen möchte, ist einer der unheimlichsten Dinge, die einem passieren können.
Eine Schlafparalyse, oder auch Schlafstarre genannt, ist allerdings eine vollkommen logisch erklärbare Situation.
Denn der Körper wird vollkommen bewegungsunfähig während wir schlafen beziehungsweise träumen. Die Muskeln sind hierbei vollkommen entspannt.
Dies ist eine Art Selbstschutz, denn ansonsten würde unser Körper die Bewegungen aus unseren Träumen auch in der Realität machen.
Eigentlich sollte sich dieser Zustand beim Aufwachen sofort lösen, doch manchmal verzögert sich die ganze Sache... Der Geist ist bei Bewusstsein, aber der Körper ist noch träumend. Für eine (meist) kurze Zeit fühlt es sich an, als wäre man in seinem eigenen Körper gefangen.
Doch die Tatsache, dass man wach ist, sich aber nicht bewegen kann, ist nur eine der Punkte die eine Schlafparalyse unheimlich und geheimnisvoll wirken lassen.
Denn die Schlafparalyse geht hin und wieder einher mit Halluzinationen.
Man hört oder sieht viele Dinge, die eigentlich gar nicht da sind. Und da man eigentlich wach ist, bekommt man das Gefühl es wäre echt, aber eigentlich ist es auch nur eine Art "Traum".
Man nimmt zum Beispiel Gestalten wahr die vielleicht sogar direkt an deinem Bett stehen und dich anstarren. Oder eines der Öfteren Phänomene: Du hast das Gefühl zu ersticken und siehst eventuell dabei sogar Gestalten die versuchen dich zu ersticken. Dieses Gefühl und diese Halluzination kommt daher dass die Atmung während des Schlafens sehr flach ist und man das Gefühl bekommt nicht genügend Luft zu bekommen.
Unter anderem kann man auch Stimmen hören, die direkt mit dir sprechen oder aber Geräusche die in der Wohnung zu sein scheinen, aber gar nicht da sind.
Etwa fünf bis sechs Prozent der Weltbevölkerung werden geschätzt zumindest einmal damit konfrontiert. Andere haben es ihr Leben lang und leiden beinahe jede Nacht unter einer Schlafparalyse. Von klein auf an, bis hin ins Erwachsenendasein.
Ich habe hier einmal eine Seite für euch, die die Schlafparalyse sehr gut beschreibt und dabei auch einige Geschichten von Betroffenen dazu bereit hat:
Stell dir vor, du wachst auf und bist gelähmt - Betroffene erzählen
___________________________________________________________________________________________
Ich möchte hier gerne erfahren: Was hattet ihr bereits für Träume die euch eventuell komisch oder seltsam vorkamen?
Oder hattet ihr bereits einen Traum welcher euch unglaublich glücklich gemacht hat ? Sowohl im Traum, als auch dann als ihr aufgewacht seid?
Oder habt ihr sogar bereits Erfahrungen mit Schlafparalysen gemacht und möchtet hier eure Erfahrungen mitteilen und eventuell Tipps erfragen, wie manch anderer mit solch einer Schlafparalyse umgeht?
Auch ich werde meine Erfahrung gerne hier mitteilen, doch werde ich dies ein wenig später machen.
An dieser Stelle möchte ich auch gerne Yuno markieren, da wir uns schon per PN über dieses Thema unterhalten haben. :) Hoffe das geht klar!
Hier noch der Link zu einem anderen Thema, welcher das Klarträumen behandelt. Träume die man steuern kann:
Klarträumen [Träume bewusst steuern und erleben]
___________________________________________________________________________________________
Das Thema dieses Threads ist simpel: Hier geht es nämlich um Schlaf. Schlaf gehört für uns Menschen zu den normalsten Dingen der Welt, ist aber dennoch ungemein wichtig und interessant.
Was ist Schlaf?
Schlaf ist für das menschliche Leben von vitaler Bedeutung, dennoch sind die Funktionen und Auswirkungen des Schlafes noch nicht in allen Einzelheiten erforscht. Ein wichtiges Kennzeichen des gesunden Schlafes ist, dass er sehr schnell beendet werden kann. Obwohl ein Schlafender bewusstlos erscheint, kann er, im Gegensatz zu einer Person, die in Narkose oder im Koma liegt, sehr leicht geweckt werden und innerhalb von Sekunden bis Minuten in einen normalen Wachzustand zurückfinden.
Der Schlaf führt normalerweise ein Schattendasein. So sehr wir uns auch bemühen, wir werden ihn nie bewusst wahrnehmen können. Und doch spielt der Schlaf eine herausragende Rolle in unserem Leben – immerhin verbringen wir rund ein Drittel unseres Daseins schlafend. Dabei ist der Schlaf für uns so selbstverständlich wie der abendliche Sonnenuntergang. Wir verschwenden keinen Gedanken an ihn, solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt.
Hierzu gibt es auch ein Zitat von Leonardo da Vinci: "Was ist das? Der Mensch wünscht es sich herbei, und wenn er es endlich hat, lernt er es nicht kennen."
Wie viel Schlaf man braucht und wie lange dieser ist bzw. sein sollte, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Einig sind sich jedoch alle: Ohne genug Schlaf würden die Menschen eingehen. Wer unter Schlafmangel leidet ist leicht reizbar, hat Probleme sich zu konzentrieren und wirkt/fühlt sich schwach.
Nun seid ihr gefragt:
- Wie denkt ihr allgemein über das Thema "Schlaf(en)"? Was ist Schlaf eurer Meinung nach?
- Was macht für euch einen gesunden, erholsamen Schlaf aus?
- Wie lange schlaft ihr für gewöhnlich? (Wie lange während der Schul-/Arbeitszeit; wie lange in den Ferien?)
- Wie lange (am Stück) seid ihr bisher ohne Schlaf ausgekommen?
- Wie fühlt ihr euch, wenn ihr zu wenig geschlafen habt, also übermüdet seid?
- Bei Schlafproblemen: Zu Tabletten greifen, andere Mittel ausprobieren oder nichts tun?
Ich denke, dass dies ein Thema ist, über das man sich gut unterhalten kann, also hoffe ich hier auf reges Interesse und Aktivität. :D